188 recetas · Dieta
Sin gluten
Recetas naturales de sin gluten, con ingredientes del catálogo.
Elixir de propóleo con jengibre y cúrcuma
Bebida antiinflamatoria y antiviral que refuerza las defensas, ideal para prevenir resfríos.
Infusión de fenogreco con jengibre y limón
Bebida digestiva y reguladora de glucemia, ideal para después de las comidas. Sabor levemente dulce y amargo.
Infusión de hinojo para digestión
Té digestivo simple y efectivo para después de comidas pesadas, alivia gases e hinchazón.
Té de hinojo y jengibre para cólicos
Bebida antiespasmódica y caliente ideal para aliviar molestias digestivas y cólicos menstruales.
Infusión de Baila Bien para articulaciones
Bebida tradicional serrana para aliviar dolores articulares y reumáticos, lista en 10 minutos.
Jarabe casero de propóleo para la garganta
Preparación espesa y reconfortante para aliviar molestias de garganta y reforzar defensas durante resfríos.
Té medicinal serrano antiinflamatorio
Mezcla de hierbas locales en infusión para reducir inflamación articular y dolor reumático crónico.
Yogur integral con salvado y frutas
Desayuno rápido que suma 5g de fibra sin esfuerzo.
Yogur casero con fajitas de chía y frutas
Desayuno o postre cremoso donde las fajitas de chía aportan crujencia y omega 3. Se prepara la noche anterior.
Baño de hierbas serranas para dolores musculares
Preparación en decocción para baño de inmersión que relaja articulaciones y músculos tensos.
Mix de pochoclo con almendras y pasas
Snack proteico y energético para llevar, sin culpa.
Pochoclo casero salado
Snack crujiente y saludable listo en 10 minutos, sin aditivos.
Mix casero digestivo con ciruela
Mezcla de frutos secos y ciruelas para comer como snack o agregar al yogur. Combina fibra, energía y sabor.
Té hepatoprotector con alcachofa y cardo santo
Infusión combinada que potencia la limpieza hepática, ideal para curas depurativas de 7 a 10 días.
Té digestivo de manzanilla con jengibre y laurel
Bebida caliente para después de comidas pesadas, que combina la manzanilla con especias que favorecen la digestión.
Infusión de manzanilla relajante con miel y limón
Té digestivo y calmante para después de las comidas o antes de dormir, con toques de miel y limón fresco.
Infusión de cedrón con manzanilla para la digestión
Bebida relajante y digestiva ideal después de las comidas, combina el aroma cítrico del cedrón con la suavidad de la manzanilla.
Desayuno proteico con quinoa pop y frutas
Bol nutritivo listo en 2 minutos, ideal para mañanas ocupadas.
Desayuno express con galletitas de avena y limón
Bol nutritivo listo en 3 minutos, sin cocción.
Desayuno Energético Rápido
Bol de aritos con yogur, frutas y miel. Listo en 3 minutos, proteico y saciante.
Desayuno energético en bol
Combinación rápida de galletas, yogur y frutas que no requiere cocción.
Desayuno cremoso de mijo con canela
Porridge cálido y nutritivo que reemplaza avena. Listo en 15 minutos.
Bebida digestiva después de comer
Infusión simple que calma la digestión y regula el tránsito intestinal.
Yogur parfait con granola y frutas
Desayuno gourmet en 3 minutos que se ve como de café.
Té digestivo de clavo y canela
Infusión cálida para después de comidas copiosas, lista en 10 minutos.
Smoothie Bowl de Arándano y Chía
Desayuno cremoso y nutritivo con base de jugo de arándano, yogur y granola casera. Ideal para empezar el día con energía.
Desayuno salvado y yogur con frutas
Tazón rápido y saciante que combina probióticos del yogur con fibra concentrada del salvado.
Bowl de desayuno proteico con germen de trigo
Desayuno completo en 5 minutos: yogur, germen, frutas y miel. Proteína, antioxidantes y saciedad.
Curry casero con clavo de olor
Salsa de curry hecha en casa con clavo de olor molido, ideal para acompañar arroz, verduras o legumbres.
Granola casera con almendra marinada
Mezcla crujiente de avena, frutos secos y miel para desayuno o merienda. Las almendras marinadas aportan sabor salado-dulce.
Granola casera con mix semilla
Mezcla crujiente de avena, frutos secos y mix semilla para desayuno o snack. Se prepara en horno y se guarda en frasco.
Hummus casero con discos de arroz
Dip proteico y saciador, perfecto para picar sin culpa.
Yogur casero con granola de fajitas de sésamo
Yogur natural con una granola casera crujiente hecha con fajitas de sésamo, avena y miel. Desayuno nutritivo y saciador.
Pudín de chía nocturno con frutas
Desayuno frío y saciante que se prepara la noche anterior. Las fajitas de chía aportan textura crujiente.
Barras energéticas de pasas y frutos secos
Snack nutritivo sin cocción, perfecto para llevar, hecho con pasas, frutos secos y miel.
Granola casera con mix semillas
Mezcla crujiente de avena, frutos secos y mix semillas para desayunar con yogur o leche. Hecha en casa, sin azúcares refinados.
Arroz yamaní con leche de almendras y canela
Postre cremoso y reconfortante que no es pesado, ideal para terminar la cena o como desayuno especial.
Granola casera con mix de semillas
Desayuno crujiente y nutritivo que combinás con yogur o leche. Se prepara en horno y se guarda una semana.
Trail mix casero con pochoclo
Snack energético para viajes o picnics, sin aditivos ni conservantes.
Bolas de energía con coco y dátiles
Bocaditos sin cocción, dulces y nutritivos. Ideales para llevar como snack o postre después de entrenar.
Té de clavo y jengibre para el invierno
Bebida caliente reconfortante con clavo de olor molido y jengibre, ideal para calentar en días fríos.
Marinada de clavo y limón para carnes
Adobo casero que ablanda y perfuma cualquier corte de carne roja en 2 horas.
Barras de Sesamo y Miel
Barras energéticas caseras con harina de sésamo, miel y frutos secos. Perfectas para llevar de viaje o como snack nutritivo.
Crema pastelera sin gluten
Base cremosa para tartas, éclairs y postres — lista en 10 minutos, apta para celíacos.
Yogur casero con harina de lino y frutas
Desayuno cremoso y probiótico enriquecido con fibra y omega 3.
Granola casera con galletas Sol de Avena Algarroba
Mezcla crujiente para desayunos que aprovecha las galletas como base.
Granola casera con galletitas de avena desmenuzadas
Mezcla crujiente para desayuno que reutiliza galletitas que se ablandaron.
Energético de ciruela y almendra
Barra casera sin horno con ciruelas, almendras y un toque de miel. Perfecta para llevar como snack o desayuno.
Barrita energética de fajitas de chía y frutos secos
Barrita casera sin horno que combina las fajitas de chía con frutas secas y miel. Perfecta para llevar como colación o desayuno rápido.
Barras energéticas de avena, almendras y miel
Snack casero sin azúcar refinada, ideal para llevar.
Barras energéticas caseras con pepas
Snack de viaje que mezcla pepas con frutos secos — sin horno, lista en 15 minutos.
Gelatina de Arándano con Semillas
Postre refrescante y saludable hecho con jugo de arándano y chía. Perfecto para el verano cordobés.
Licuado de avena y canela para desayuno
Bebida cremosa y saciante con avena, plátano y canela en polvo. Perfecta para empezar el día con energía.
Snack proteico de arroz con huevo y palta
Desayuno o colación rápida, balanceada y sin gluten.
Smoothie bowl con galletitas de avena y maní
Desayuno completo donde las galletitas son topping crujiente.
Pudín de avena nocturno con galletitas
Desayuno frío y listo para comer, perfecto para días apresurados.
Porridge de avena con manzana y canela
Desayuno cálido y saciante para días fríos.
Manzanas horneadas rellenas con clavo
Postre simple que se prepara en 25 minutos y perfuma toda la cocina.
Licuado energético de lino y banana
Bebida rápida y nutritiva para desayuno o post-entreno, lista en 5 minutos.
Galletitas de avena y limón caseras
Receta simple para hacer tus propias galletitas en casa, personalizando el nivel de dulce y limón.